Dubbel träningsdos

Idag har det blivit träning. Första passet blev BJJ på dojon, riktigt bra pass och dagens teknik blev omoplata. Riktigt svår att sätta tycker jag personligen men den fungerar verkligen.

Igår kände jag mig lite nere så hoppade att träna sista passet. Det tror jag att jag gjorde rätt i mår mycket bättre idag och känner mig pigg och utvilad.

Ska träna ett pass till ikväll, då blir det thai boxning med Jocke Karlsson, ska bli riktigt kul. Han är riktigt bra att köra teknik med.

För er som inte vet vad en omoplata är, kolla på denna korta instruktion videon=)