På bättringsväg
Nu är det tisdag och dagarna bara rinner iväg. I lördags så skadade jag min axel lite grann när jag tävlade på grappling ligan. Det gör riktigt ont i vissa lägen men det blir bättre dag för dag. Hoppas på att kunna börja träna igen i slutet av veckan eller i början på nästa.
Det som har hänt är att jag slagit i ledbanden som har blivit svullna. Ungefär som en stukning i foten.
Hatar verkligen att inte kunna träna men en veckas vila dör man inte av även om det är tråkigt och jobbigt för psyket.
Igår kväll tog jag en power walk med min granne och en kompis. Vi skulle inte gå så långt men när vi gick runt flaten visste vi inte hur långt vi hade gått och tog en lite längre runda. Slutade med en promenad på 2 timmar och 15 min. Var skönt och jag somnade rätt bra efter de.
Idag blir det jobb och en powerwalk. Inte riktigt min grej det här med att gå men enda jag kan göra som inte gör ont i axeln. Hoppas på att kunna springa en runda imorgon!
Kommentera gärna inlägget:
Senaste inlägg
Senaste kommentarer
-
David » Viljan Att Lyckas: ”Vilket härligt inspirationsinlägg! Jo, " vilja påverkar alla de val vi väljer at..”
-
A » Åter Till Verkligheten: ”Vila & återhämtning är lika viktigt som träningen....”
-
Gurra » Mål Planering För En Motionär: ”Jag gillar din blogg men du måste bättre på din svenska :) det är på tok för myc..”
-
Mikael » Dynamix Summercamp: ”Det viktigaste är inte att du är så jävla snygg Du har också ett fint hjärta Jag..”
-
Ann-Katrin » Alkohol & Socker vardag eller Helg: ”Så sant, så sant. Vi lever bara en gång och just DÄRFÖR hör processad mat, konst..”
-
Ann-Katrin » Alkoholens Roll På Semestern: ”Tycker absolut att man kan ta semester från måsten på semestern, men personligen..”
-
Helga Agnete » Kvällens träning: ”Hvor raskt løper dere 6,5km? :-)”
-
Sandra » Alkoholens Roll På Semestern: ”Tror inte det är Hälsosamt heller skulle det stå. :) man har inte fetma för att ..”