Alkohol & Socker vardag eller Helg

Häromdagen så skrev jag ett inlägg om alkoholen under semestern, men sockret verkar ha en lika stor plats. Jag vill tydliggöra att jag inte tycker det är fel att dricka lite vin till maten eller lyxa till det med något gott någon gång i veckan. Men idag känns det som att det är mera vanligt att man äter onyttigt än nyttigt. Detta gäller givetvis inte alla men allt för många. Det finns många aspekter, endel har kommenterat och kontaktat mig och tycker att man ska få göra som man vill och att man lever bara en gång. Ja det stämmer vi lever bara en gång så varför inte ta hand om det, fettma och socker kopplade sjukdommar ökar som en löpeld och har inte minsta tendensen till att minska, det kostar alla oss skattebetalare ofantliga summor och det är absolut inte det värsta, många familjer drabbas hårt av någon som skulle gå enkelt att reglera med en nyttigare kost.

En sak jag tror många inte tänker på eller ens vet om är alkoholens påverkan av levern, där alkoholen förbränns, men därförbräns även fettet. När vi intar alkohol i våran kropp så stannar kroppens fettförbräning av för att klara av att hantera det gift som attakerar kroppen, för det är så vår kropp ser på alkohol. Detta stop varar självklart olika långt beroende på intag och person. Men det stoppar fettförbräningen på alla. Så dricker du alkohol och äter en maträtt, nyttig eller onyttig så kommer din kropp inte förbränna något fett på ett par timmar. När alkohol intas varje dag som är vanligt på semester så kan det få väldigt allvarliga konsikvenser på långsikt.

Gör man allt med måtta så är det självklart ingen fara, men att äta oboy, sockrade flingot, choklad kräm på mackor till frukost, chips och kakor med läsk till mellanmål, pizza eller hamburgare och läsk till lunch osv och när vuxna dessutom lägger in alkohol i den kosten så är det en säker väg till diabetes i längden. Tänk på att du är ett föredömme för dina barn och de kommer göra som du gör inte som du säger.